Terapia de Pareja
Un espacio neutral para reconectar
Todas las relaciones atraviesan etapas difíciles. Con el paso del tiempo, las exigencias del día a día, la carga mental o eventos inesperados pueden desgastar el vínculo, haciendo que sintáis que habláis idiomas diferentes o que vivís más como compañeros de piso que como pareja.
El objetivo de la terapia de pareja no es buscar "quién tiene la culpa", sino entender las dinámicas que se han creado entre vosotros. Como vuestra terapeuta, os ofrezco un entorno comprensivo, seguro y totalmente neutral donde aprenderéis a escucharos, a comprender las necesidades del otro y a comunicaros con confianza y asertividad.
¿Cuándo es el momento de acudir a Terapia de Pareja?
Es muy recomendable buscar apoyo profesional si en vuestra relación estáis experimentando:
- • Problemas de comunicación: Las discusiones son constantes, acaban en reproches o, por el contrario, habéis dejado de hablar de las cosas importantes por miedo a discutir.
- • Distanciamiento e intimidad: Sentís que la chispa se ha apagado, la rutina os ha absorbido y la vida sexual o afectiva ha disminuido drásticamente.
- • Celos y desconfianza: Dificultades para confiar en el otro, inseguridades constantes o necesidad de control.
- • Crisis puntuales: Superar una infidelidad, desacuerdos profundos sobre la crianza de los hijos o problemas de convivencia con las familias de origen.
¿Cómo trabajaremos?
En consulta realizaremos un abordaje práctico y empático. Evaluaremos en qué punto os encontráis y os guiaré mediante ejercicios específicos para mejorar la inteligencia emocional de la pareja, aprender a negociar sin herir al otro y reconstruir la intimidad.
* Las sesiones de terapia de pareja tienen una duración adaptada y se realizan tanto en formato Online (ideal para parejas con relaciones a distancia) como de forma Presencial en Cartagena.
Para fortalecer vuestro vínculo
Elegid la modalidad que mejor encaje con vuestras vidas y reservad vuestra sesión conjunta.